Systemische Therapie
So verstehe ich mein therapeutisches Angebot
Systemische Einzeltherapie
Am Anfang jeder Zusammenarbeit stehen Kennenlernen, Auftragsklärung und genaue Vereinbarungen, damit Sie im weiteren Verlauf immer wieder überprüfen können, ob Sie sich auf einem konstruktiven Weg der Weitereintwicklung und Veränderung sehen. Hier ist mir Ihre eigene Einschätzung sehr wichtig, Sie selbst sind die Experten für Ihr Leben, nicht ich als Therapeutin.
Ich lege Wert darauf, mit Hilfe meiner systemischen Sichtweise, Veränderungsprozesse, in denen neue Kraft und Bewegung entstehen kann, zu begleiten und gestalten zu helfen.
Systemische Paartherapie
Auch Partnerschaften sind in Bewegung. Es kann zu auseinanderstrebenden Tendenzen kommen oder zu Ungleichzeitigken in der Entwicklung der Partner. Herausforderungen durch berufliche Entwicklungen, ungleichzeitigem oder unterfülltem Kinderwunsch und diesbezügliche Behandlungen, familiäre Veränderungen duch Geburt oder Auszug von Kindern oder auch Neuausrichtung für eine Zukunft zu zweit gehören dazu.
In solchen Situationen kann Paartherapie eine hilfreiche und wirksame Möglichkeit sein, wieder miteinander zu sprechen, festgefahrene Muster oder alte Verletzungen zu erkennen und zu überwinden, um eine neue Qualität des Paarerlebens zu gewinnen. Wenn Klarheit über Ziele und Werte wächst oder neue (vielleicht sogar unbekannte) Wege beschritten werden können, wenn Sie selbst sich persönlich gestärkt fühlen, hat sich die Therapie aus meiner Sicht in jedem Fall gelohnt.
Die zwei Berge
Viele Mensche beginnen eine Psychtotherapie und denken, dass Therapeuten sehr weise Wesen sein müssen und dass sie ihre Angelegenheiten geregelt haben. Scheinbar haben sie alles im Griff - aber so ist es nicht.
Es ist vielmehr so, dass Sie Ihren Berg dort drüben erklimmmen und ich meinen Berg hier. Von meinem Berg aus kann ich Dinge sehen die Sie an Ihrem Berg nicht sehen können - z.B. einen alternativen Weg nach oben, den Sie nehmen könnten.
Und Sie können mich sehen.
Ich möchte aber nicht, dass Sie denken, ich hätte den Gipfel meines Berge schon erreicht, in Wahrheit klettere ich auch, ich mache Fehler und lerne hoffentlich aus ihnen.
Prinzipiell sind wir gleich: wir alle erklettern unseren Berg und zwar bis zu dem Tag, an dem wir sterben. Aber hier ist die Chance der Psychotherapie: Sie können immer besser und besser werden beim Klettern und besser und besser darin, Anstrengungen, Hindernisse und leichte Etappen aiuf Ihrer Reise bergauf zu akzeptieren .
Und dabei begleite ich Sie ein Weile.
Elke Degner
(aus: "Du bist die Schüssel, nicht die Suppe" von H. Böser und L. Poth)
Elke Degner
verheiratet, zwei erwachsene Kinder
Diplom-Sozialpädagogin
Systemische Beraterin und Therapeutin (zertifiziert durch die Systemische Gesellschaft)
Zusatzausbildung als Systemische Paartherapeutin
Zusatzausbildung ACT (Systemische Akzeptanz- und Commitmenttherapie)
Kosten
Die Kosten für die 1,5-stündigen Paarsitzungen sind privat zu zahlen. Paartherapie ist keine Krankenkassenleistung. Wir besprechen zu Beginn der Paartherapie auf Grundlage Ihrer Selbsteinschätzung und meinem vorgegebenen Rahmen, was Sie pro Sitzung zahlen können.
Kosten für Einzelsitzungen müssen ebenso selbst getragen werden, die Dauer können wir individuell absprechen, zwischen 45 und 90 Minuten sind erfahrungsgemäß eine gute Zeit.
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